Déroulement - MyTrain

Suite à la réservation, le coach vous appelle pour remplir ensemble le questionnaire médicale, discuter des objectifs et planifier les séances.
Celles-ci ont lieu au domicile de l'adhérent (parc éventuellement) avec les 2 coachs: l’un participe à l’effort, l’autre s’occupe du coaching.
Tout le matériel nécessaire est fourni par nos soins. L'adhérent peut choisir la playlist musicale de son choix à écouter via notre enceinte bluetooth.
Les séances sont individuelles (ou couple) et durent entre 1h et 1h15 selon l’avancement du training.